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【延續護理】科學喂養,從寶寶出生開始

發布時間:2022-02-24

        良好的營養關系兒童一生的健康??茖W的喂養對于嬰幼兒來說非常重要,能保障其健康的生長發育,有助于形成良好的飲食行為和習慣。
1.產后盡早開奶,堅持新生兒第一口食物是母乳
        初乳富含營養和免疫活性物質,有助于腸道功能發展,并提供免疫保護。母親分娩后,應盡早開奶,讓嬰兒開始吸吮乳頭,獲得初乳并進一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。嬰兒出生后第一口食物應是母乳,有利于預防嬰兒過敏,并減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。此外,讓嬰兒盡早反復吸吮乳頭,是確保純母乳喂養成功的關鍵。嬰兒出生時,體內具有一定的能量儲備,可滿足至少三天的代謝需求,開奶過程中不用擔心新生兒饑餓,可密切關注嬰兒體重,生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應堅持純母乳喂養。溫馨環境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素,有助于順利成功開奶。準備母乳喂養應從孕期開始。


2.堅持6月齡內純母乳喂養
         母乳是嬰兒最理想的食物,純母乳喂養能滿足嬰兒6月齡內所需要的全部液體、能量和營養素。此外,母乳有利于腸道健康微生態環境建立和腸道功能成熟,降低感染性疾病和過敏發生的風險。母乳喂養營造母子情感交流的環境,給嬰兒最大的安全感,有利于嬰兒心理行為和情感發展,母乳喂養的嬰兒最聰明。母乳喂養經濟、安全又方便,同時有利于避免母體產后體重滯留,并降低母體乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。應堅持純母乳喂養6個月。
3.順應喂養,培養良好的生活習慣
        母乳喂養應順應嬰兒胃腸道成熟和生長發育過程,從按需喂養模式到規律喂養模式遞進。嬰兒饑餓是按需喂養的基礎,饑餓引起哭鬧時應及時喂哺,一般每天可喂奶6~8次或更多,不要強求喂奶次數和時間,特別是3月齡以前的嬰兒。嬰兒生后2-4周就基本建立了自己的進食規律,家長應明確感知其進食規律的時間信息。隨著月齡增加,嬰兒胃容量逐漸增加,單次攝乳量也隨之增加,哺喂間隔則會相應延長,喂奶次數減少,逐漸形成規律哺喂的良好飲食習慣。如果嬰兒哭鬧明顯不符平日進食規律,應該首先排除非饑餓原因,如胃腸不適等。非饑餓原因哭鬧時,增加哺喂次數只能緩解嬰兒的焦躁心理,并不能解決根本問題,應及時就醫。
4 及時添加輔食,滿足生長發育需要
        寶寶六個月后從母乳中獲取的營養已經不能完全滿足寶寶生長發育的需要,如能量、蛋白質、脂類和微量營養素如鐵和鋅等,因此需要添加輔食。由于不同的食物包含的營養素不同因此要吃多種多樣的輔食,同時由于嬰幼兒的胃容量小每一餐能吃的食物量較少。因此每天需要達到一定的喂養次數來補充營養。添加輔食還能幫助嬰幼兒實現從母乳到家常飲食的過渡促進味覺發育,鍛煉咀嚼、吞咽和消化能力,培養良好的飲食習慣,避免挑食和偏食。同時嬰幼兒逐漸學會自主進食技能,與家人共餐促進嬰幼兒心理發展。
5. 監測體格指標,保持健康生長
        身長和體重是反映嬰兒喂養和營養狀況的直觀指標。疾病或喂養不當、營養不足會使嬰兒生長緩慢或停滯。家長需定期帶寶寶做兒童健康檢查,評估生長發育和營養狀況,觀注生長曲線,及時發現和糾正生長發育偏離,并及時獲取幼兒指導,保障寶寶的適宜生長。


延續護理服務部

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